Abstinence heureuse

Les Alcooliques Anonymes (AA) sont une fraternité de personnes qui partagent entre elles leur expérience, leur force et leur espoir afin de résoudre leur problème commun et d'aider d'autres à se rétablir de l'alcoolisme. Le programme des AA est basé sur un ensemble de principes spirituels et  […]

Pour beaucoup d'alcooliques, leurs relations avec leurs proches, amis et la société en général ont été une grande source de souffrance. Il qualifie ces relations de "tordues", suggérant qu'elles étaient dysfonctionnelles, malsaines et problématiques.L'alcoolisme a souvent un impact  […]

La réflexion quotidienne des Alcooliques Anonymes intitulée "Impatience et lévitation" explore une thématique cruciale du rétablissement : la patience. À travers cette méditation, les membres des AA sont invités à considérer la patience non pas comme une simple vertu, mais comme un élément  […]

S'ouvrir au changement : la puissance de la foi dans le rétablissement Dans le parcours de rétablissement des Alcooliques Anonymes (AA), la réflexion quotidienne "S'ouvrir au changement" est une étape cruciale pour atteindre la liberté et la paix intérieure. Cette réflexion invite les  […]

L'espoir à long terme : s'en remettre à Dieu, un jour à la fois La lecture quotidienne des AA intitulée "L'espoir à long terme" nous rappelle que la sobriété est un chemin de toute une vie qui ne peut être parcouru seul. Pour les alcooliques en rétablissement, garder espoir jour après jour  […]

La sixième étape des Alcooliques Anonymes est formulée ainsi : "Nous étions tout à fait prêts à ce que Dieu élimine tous ces défauts de caractère." Elle est une composante essentielle du programme en douze étapes des AA, qui guide les membres dans leur cheminement vers la sobriété et la  […]

Les Alcooliques Anonymes (AA) est une communauté internationale d'hommes et de femmes qui ont eu des problèmes avec l'alcool. Le programme de rétablissement des AA est basé sur des principes spirituels, dont les réflexions quotidiennes jouent un rôle crucial. L'une de ces réflexions, intitulée  […]

S'en remettre à la grâce spirituelle. Pour les membres des Alcooliques Anonymes cheminant sur la voie ardue mais libératrice de la sobriété, cette réflexion résonne comme un précieux réconfort. Un rappel d'avoir foi en un processus spirituel bienveillant pour nous porter, même dans les instants les  […]

La Vraie Tolérance : Une Clé pour le Rétablissement "La Vraie Tolérance" est une réflexion quotidienne proposée par les Alcooliques Anonymes (AA) pour aider les membres à intégrer des principes essentiels dans leur vie quotidienne. Cette réflexion met en lumière l'importance de la  […]

Lâcher la Culpabilité Paralysante

Sur le chemin ardu mais libérateur de la sobriété, les membres des Alcooliques Anonymes se voient régulièrement rappeler un principe fondamental à travers cette réflexion. Un avertissement contre les dangers de la complaisance dans la culpabilité excessive et l'apitoiement sur son sort passé.

Lorsqu'on entame le rétablissement, il est inévitable de ressentir des vagues de regrets, de honte et de remords face aux conséquences désastreuses de l'alcoolisme. Relations familiales brisées, emplois perdus, santé dégradée - les dommages collatéraux de la dépendance sont souvent dévastateurs. Un sentiment légitime de culpabilité peut alors s'installer.

Cependant, cette réflexion nous met en garde contre le piège de se laisser submerger par cette culpabilité. Se morfondre indéfiniment dans les erreurs passées et le dénigrement de soi n'a rien de productif. Au contraire, cela ne fait qu'ancrer l'esprit dans un état nauséeux de négativité et de paralysie.