"Santé Spirituelle" rappelle que le rétablissement ne se limite pas à l'abstinence, mais englobe tous les domaines de l'existence. Les Douze Étapes et Douze Traditions doivent imprégner la totalité de nos pensées et de nos actes. Une vie spirituelle équilibrée et intègre devient la clé pour rester sobre au quotidien.
L'humilité est également soulignée comme une vertu fondamentale. En reconnaissant ses limites et son impuissance devant l'alcool, le membre des AA laisse la place à une force supérieure à la sienne. Cultiver la gratitude pour le cadeau précieux de la sobriété préserve également de l'orgueil qui pourrait mener à une rechute.
Au cœur du rétablissement se trouve la reconnaissance d'une force extérieure bienveillante sur laquelle s'appuyer. Cette réflexion invite à remettre sa volonté et sa vie entre les mains d'une "Puissance supérieure", selon la conception personnelle de chacun. Cette remise de soi quotidienne permet de lâcher prise sur l'illusoire contrôle, source d'anxiété, et d'avoir foi en un processus de guérison à l'œuvre.
La prière est encouragée comme un dialogue avec cette Puissance aimante, une façon d'exprimer reconnaissance et requêtes. La méditation, elle, enseigne à se détacher du flot de pensées perturbatrices pour demeurer dans l'instant présent, en paix. Créant un espacement salutaire dans l'agitation mentale, ces pratiques spirituelles sont des remèdes essentiels contre l'obsession et la compulsion à boire.
Au cœur de la réflexion "Santé Spirituelle" se trouve une invitation à remettre sa volonté et sa vie "entre les mains de Dieu", selon la conception que chacun se fait de la Divinité...
Loin d'être une injonction à adhérer à une religion spécifique, cette référence à Dieu se veut universelle et ouverte à toutes les interprétations personnelles. Chaque membre est libre de définir cette "Puissance supérieure" qui l'inspire et le dépasse selon ses croyances ou son inclinaison spirituelle propre.
Cependant, le Dieu évoqué dans "Santé Spirituelle" est décrit comme une force bienveillante sur laquelle s'appuyer. Contraire à une vision punitive ou jugeant. Il représente un refuge d'amour inconditionnel, d'espoir et de réconfort. Remettre sa volonté entre Ses mains permet de lâcher prise sur le contrôle illusoire qui engendre l'angoisse. Loin d'être un juge austère, cette Puissance Supérieure offre un refuge de miséricorde, d'espoir et de forces nouvelles jour après jour.
Dans les jours prochains, je ferai un point sur toutes ces réflexions pour essayer de comprendre le cheminement que le programme nous offre, nous alcoolique malade abstinent, et qui devant le moindre tourment se met à « pleurer » et que la moindre contrariété nous fait tomber nos dominos...
Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.
