Cette réflexion, tirée des douze étapes et les douze traditions, met en lumière une composante essentielle du programme de rétablissement des AA : le service désintéressé aux autres.
Voici l'extrait principal :
« Notre épreuve de force n’est pas faite pour casser, mais pour briser l’orgueil des autres. C’est seulement par la compréhension et l’amour qu’on pourra les aider à être eux-mêmes. »
Briser l'orgueil par la compréhension et l'amour
Cette phrase nous invite à réfléchir sur notre approche vis-à-vis des autres, en particulier ceux qui sont en lutte contre l'alcoolisme. L'objectif n'est pas de critiquer ou de rabaisser, mais de comprendre et d'aimer.
Pour beaucoup, l'orgueil est une barrière à l'acceptation de l'aide et à la reconnaissance de la nécessité d'un changement. En adoptant une attitude de compréhension et d'amour, nous pouvons aider les autres à surmonter leur propre orgueil et à entamer un chemin vers la guérison.
L'égocentrisme : un obstacle au rétablissement
L'égocentrisme est souvent un problème majeur pour ceux qui luttent contre l'alcoolisme. Centré sur soi-même, l'égocentrique voit ses besoins et ses désirs comme primordiaux, ignorant souvent les conséquences de ses actions sur les autres.
Cela peut conduire à un cycle de comportement autodestructeur, car la personne refuse de voir au-delà de ses propres besoins immédiats.
Les AA reconnaissent que l'égocentrisme est un obstacle au rétablissement. En effet, le programme des Douze Étapes est conçu pour aider les membres à se détacher de leur égocentrisme et à se tourner vers les autres. L'une des façons les plus efficaces d'y parvenir est de se consacrer au service désintéressé.
Le service désintéressé : une solution à l'égocentrisme
Le service désintéressé est au cœur du programme des AA. En aidant les autres, les membres apprennent à sortir de leur propre égocentrisme. Cette aide peut prendre de nombreuses formes : écouter un autre membre, partager son propre parcours, offrir du soutien émotionnel, ou encore participer à des activités de groupe.
En servant les autres, les membres des AA découvrent souvent que leurs propres problèmes semblent plus gérables. Aider les autres crée un sentiment de connexion et de communauté, ce qui est essentiel pour briser le cycle de l'égocentrisme. Cette action altruiste aide également à renforcer leur propre rétablissement en leur rappelant continuellement l'importance de l'empathie et de la compassion.
La double récompense de l'altruisme
Le service aux autres apporte une double récompense. Premièrement, il permet de se sentir utile et valorisé, ce qui peut renforcer l'estime de soi et le sentiment d'accomplissement personnel. Deuxièmement, il crée un environnement positif où chaque membre se sent soutenu et compris.
En aidant les autres, nous découvrons souvent des solutions à nos propres problèmes. Le partage d'expériences et de conseils crée un échange bénéfique où chacun apprend et grandit. Cette dynamique positive est essentielle pour un rétablissement durable et enrichissant.
La réflexion quotidienne "AIDER LES AUTRES" des Alcooliques Anonymes nous rappelle l'importance de l'altruisme dans le processus de rétablissement. En brisant l'orgueil par la compréhension et l'amour, et en s'engageant dans un service désintéressé, les membres des AA peuvent surmonter l'égocentrisme et construire une vie de sobriété et de bienveillance. Ce principe fondamental ne bénéficie pas seulement à ceux qui reçoivent de l'aide, mais aussi à ceux qui la donnent, créant ainsi une communauté de soutien et de guérison mutuelle.
Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.
