Abstinence heureuse

Une Solution Commune : Décryptage d'une Réflexion Fondamentale des Alcooliques Anonymes La réflexion quotidienne des Alcooliques Anonymes (AA) intitulée "Une Solution Commune" est un texte puissant qui cristallise l'essence même de la philosophie et du programme de rétablissement des AA.  […]

La réflexion quotidienne intitulée "L'Amour-Propre" des Alcooliques Anonymes (AA) met en lumière un aspect fondamental du processus de rétablissement : le développement d'une relation avec Dieu. Cette relation joue un rôle crucial dans la transformation personnelle des membres des AA, en  […]

L'humilité et la gratitude : clés d'une nouvelle relation avec Dieu dans le rétablissement L'humilité, clé d'une relation transformée avec Dieu. Le texte met en lumière un aspect fondamental du cheminement spirituel : l'impact de l'humilité sur la relation avec Dieu. De la demande incessante à la  […]

L'humilité est souvent perçue comme une vertu essentielle dans de nombreuses traditions spirituelles et philosophiques. Pour les membres des Alcooliques Anonymes (AA), elle occupe une place particulière dans le cheminement vers l'abstinence et le rétablissement. La réflexion quotidienne intitulée  […]

Marie, 45 ans, membre des AA depuis 5 ans, partage son expérience : "Il y a six mois, tout s'est effondré d'un coup. J'ai perdu mon emploi suite à une restructuration, mon médecin m'a diagnostiqué une maladie chronique, et ma fille adolescente a commencé à avoir de sérieux problèmes de  […]

Les Alcooliques Anonymes (AA) est une communauté internationale d'hommes et de femmes qui ont eu des problèmes avec l'alcool. Le programme de rétablissement des AA est basé sur des principes spirituels, dont les réflexions quotidiennes jouent un rôle crucial. L'une de ces réflexions, intitulée  […]

S'en remettre à la grâce spirituelle. Pour les membres des Alcooliques Anonymes cheminant sur la voie ardue mais libératrice de la sobriété, cette réflexion résonne comme un précieux réconfort. Un rappel d'avoir foi en un processus spirituel bienveillant pour nous porter, même dans les instants les  […]

La Vraie Tolérance : Une Clé pour le Rétablissement "La Vraie Tolérance" est une réflexion quotidienne proposée par les Alcooliques Anonymes (AA) pour aider les membres à intégrer des principes essentiels dans leur vie quotidienne. Cette réflexion met en lumière l'importance de la  […]

Lâcher la Culpabilité Paralysante

Sur le chemin ardu mais libérateur de la sobriété, les membres des Alcooliques Anonymes se voient régulièrement rappeler un principe fondamental à travers cette réflexion. Un avertissement contre les dangers de la complaisance dans la culpabilité excessive et l'apitoiement sur son sort passé.

Lorsqu'on entame le rétablissement, il est inévitable de ressentir des vagues de regrets, de honte et de remords face aux conséquences désastreuses de l'alcoolisme. Relations familiales brisées, emplois perdus, santé dégradée - les dommages collatéraux de la dépendance sont souvent dévastateurs. Un sentiment légitime de culpabilité peut alors s'installer.

Cependant, cette réflexion nous met en garde contre le piège de se laisser submerger par cette culpabilité. Se morfondre indéfiniment dans les erreurs passées et le dénigrement de soi n'a rien de productif. Au contraire, cela ne fait qu'ancrer l'esprit dans un état nauséeux de négativité et de paralysie.