Les Alcooliques Anonymes (AA) sont connus pour leur programme en douze étapes qui aide les individus à surmonter leur dépendance à l'alcool et à mener une vie sobre et équilibrée. Parmi les diverses pratiques et réflexions adoptées par les membres, la "Liste des bienfaits reçus" tient une […]
Mot-clé - humilité
La liberté d'être moi-même
La réflexion quotidienne des Alcooliques Anonymes intitulée "La liberté d'être moi-même" aborde un thème central du rétablissement : l'acceptation et la découverte de soi. Dans le parcours de rétablissement, il est crucial de se reconnecter avec son identité véritable, libérée des […]
Je suis correct
Pour beaucoup de membres des AA, la réflexion "Je suis... correct" fait partie intégrante de leur routine matinale. Bien que courte, cette pensée renferme une profondeur insoupçonnée qui mérite d'être explorée. Au cœur de ce principe se trouve l'idée d'acceptation de soi. Nous avons tous […]
Une méthode plus facile
Trouver la Voie de la Sobriété avec les Alcooliques Anonymes Dans les méandres de la dépendance à l'alcool, la sobriété peut sembler être une montagne insurmontable à gravir. Pourtant, au cœur de la philosophie des Alcooliques Anonymes (AA) se trouve une réflexion puissante et profonde : "La […]
Avec Dieu, la Paix
S'ancrer dans la spiritualité pour accéder à la sérénité Pour de nombreux alcooliques, la période de consommation active est une longue traversée de l'enfer intérieur. Outre les affres physiques de la dépendance, c'est un état de tourmente émotionnelle, mentale et spirituelle permanent qui règne. […]
La méthode la plus facile
Emprunter la voie de la sobriété, la douceur après les tempêtes Pour tout alcoolique, il vient un jour une prise de conscience douloureuse : la vie qu'on mène en restant accro à la boisson n'est que souffrance et chaos. Malgré nos dénégations, nos justifications, la vérité finit par nous rattraper […]
Accepter le passé
Lâcher prise sur le passé : la liberté par l'acceptation Le passé peut être un fardeau écrasant pour beaucoup d'entre nous. Les regrets, la honte, la culpabilité liés à nos erreurs et nos échecs nous alourdissent. Nous ressassons en boucle ce que nous aurions dû faire ou ne pas faire. Certains vont […]
Un nouveau sentiment d'appartenence
L'isolement de l'alcoolisme Pour de nombreux alcooliques, la période précédant leur rétablissement était marquée par un profond sentiment d'isolement et de solitude. L'alcoolisme est une maladie sournoise qui nous coupe progressivement de nos relations saines, de nos activités enrichissantes et de […]
Enfin libre
La véritable liberté : Un trésor retrouvé Pendant des années, nous avons couru après une liberté illusoire. Persuadés que le fait de pouvoir boire autant que nous le voulions était un gage de liberté, nous plongions toujours plus profondément dans les geôles invisibles de l'alcoolisme. Nos chaînes […]
Affronter la peur
Surmonter ses peurs : une clé vers la liberté Pour beaucoup d'entre nous, l'alcoolisme était intimement lié à la peur. Des peurs obsessionnelles qui nous tourmentaient et paralysaient notre capacité à mener une vie saine et épanouie. La peur de manquer d'argent, d'être rejeté par les autres, d'être […]
Le respect des autres
Un lieu de repos
Une Nouvelle Dimension dans les AA : Comprendre la Transformation et la Croissance Spirituelle Dans le contexte des Alcooliques Anonymes (AA), le terme "nouvelle dimension" fait souvent référence à la profonde transformation que vivent les individus au fur et à mesure qu'ils progressent […]
Guérir le cœur et l'esprit
Dans les Alcooliques Anonymes, nous apprenons que notre rétablissement ne se limite pas à arrêter de boire. Il s'agit d'un processus de guérison profonde, à la fois du cœur et de l'esprit. L'importance de guérir le cœur et l'esprit La guérison du cœur et de l'esprit est cruciale pour notre […]
Guérir le coeur et l'esprit
La réflexion quotidienne des AA "Guérir le cœur et l'esprit", en mettant l'accent sur la relation avec Dieu : Guérir le cœur et l'esprit grâce à Dieu Aux Alcooliques Anonymes, nous comprenons que le véritable rétablissement va bien au-delà de l'abstinence. Il s'agit d'une guérison […]
Accepter d'être humains
Dans les Alcooliques Anonymes, nous apprenons à embrasser notre condition humaine avec tous ses défauts et imperfections. Au lieu de lutter contre cette réalité, le programme nous enseigne à l'accepter avec humilité et douceur. Lorsque nous étions alcooliques actifs, notre ego surdimensionné nous […]
Comprendre les blessures émotionnelles
Comprendre les blessures émotionnelles liées à l'alcoolisme est en effet une étape cruciale sur le chemin du rétablissement dans les Alcooliques Anonymes. Voici quelques réflexions supplémentaires sur ce sujet important : Nos blessures émotionnelles sont souvent profondément ancrées et remontent à […]
Une nouvelle dimension
Comprendre la Transformation et la Croissance Spirituelle Dans le contexte des Alcooliques Anonymes (AA), le terme "nouvelle dimension" fait souvent référence à la profonde transformation que vivent les individus au fur et à mesure qu'ils progressent dans le programme de rétablissement. […]
Apprendre à s'aimer
Apprendre à s'aimer, la clé vers la guérison "Apprendre à s'aimer" touche un point crucial dans le processus de rétablissement : la construction d'une relation saine et positive avec soi-même. Pour de nombreux membres des AA, le chemin vers l'alcoolisme a été pavé de dénigrement, de honte […]
Prendre racine dans un sol nouveau
Prendre racine dans un sol nouveau, Une renaissance pour le Rétablissement. Quitter la dépendance à l'alcool n'est pas seulement une question d'arrêter de boire. C'est un véritable bouleversement qui oblige à réinventer complètement sa vie sur des bases saines et sobres. La réflexion du 22 avril des […]
Cultiver la Foi
Cultiver la foi, une clé essentielle sur le chemin du rétablissement Pour beaucoup d'entre nous aux Alcooliques Anonymes, la foi a joué un rôle primordial dans notre capacité à rester abstinents et à reconstruire notre vie. Qu'elle soit spirituelle, émotionnelle ou simplement la foi en soi, la foi […]