La Huitième Étape des Douze Étapes des Alcooliques Anonymes (AA) est souvent considérée comme l'une des plus importantes et des plus difficiles sur le chemin du rétablissement. Cette étape consiste à dresser une liste de toutes les personnes que nous avons lésées au cours de notre dépendance, puis à devenir disposé à réparer nos torts envers elles. Cette réflexion quotidienne, centrée sur l'idée de reconnaître et de réparer les torts passés, est un pilier essentiel pour ceux qui cherchent à se rétablir non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement et spirituellement.

Comprendre la Huitième Étape

La formulation exacte de la Huitième Étape est la suivante :

"Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avions lésées et nous avons résolu de leur faire amende honorable."

À ce stade du programme des AA, le membre a déjà reconnu son impuissance face à l'alcool, admis l'ampleur de sa dépendance, et entrepris une introspection approfondie pour comprendre les mécanismes de cette dépendance. La Huitième Étape s'appuie sur ce travail en demandant de se tourner vers l'extérieur, vers les autres, pour réparer les dommages causés.

Pourquoi cette étape est-elle cruciale ?

Le processus de guérison chez les AA ne se limite pas à l'arrêt de la consommation d'alcool. Il s'agit d'un processus de transformation globale qui touche à la fois le corps, l'esprit et l'âme. La Huitième Étape joue un rôle central dans cette transformation en adressant les dommages relationnels et émotionnels causés par l'addiction.

L'alcoolisme, comme toute autre forme de dépendance, est souvent accompagné de comportements destructeurs : mensonges, trahisons, négligence, voire abus. Ces comportements ne touchent pas seulement le dépendant, mais aussi les personnes de son entourage. En dressant la liste des personnes lésées, le membre des AA reconnaît non seulement ses actes passés, mais il se prépare également à les confronter et à les réparer.

Le processus de la Huitième Étape

• Faire la liste : Il s'agit de dresser une liste exhaustive des personnes que l'on a lésées. Cette étape peut être douloureuse, car elle oblige à se remémorer des moments où l'on a causé du tort à autrui. Cependant, elle est essentielle pour avancer dans le processus de rétablissement.

• Devenir disposé à réparer les torts : Il ne suffit pas de dresser la liste. La deuxième partie de l'étape demande de se préparer mentalement et émotionnellement à faire amende honorable. Cela peut impliquer de surmonter la honte, la culpabilité, ou la peur de la confrontation.

Les bénéfices de cette démarche

En accomplissant cette étape, le membre des AA entreprend un processus de purification morale et spirituelle. Reconnaître ses torts et s'engager à les réparer permet de se libérer du poids de la culpabilité et de la honte, deux émotions qui peuvent entretenir la dépendance si elles ne sont pas traitées.

• Reconstruire des relations : Beaucoup de personnes dépendantes ont perdu des amis, des membres de leur famille ou des relations professionnelles à cause de leur comportement. Faire amende honorable peut aider à reconstruire ces relations, ou du moins à apporter une forme de clôture.

• Libération émotionnelle : Porter le poids des torts passés peut être un fardeau lourd. En reconnaissant ces torts et en s'engageant à les réparer, le membre des AA se libère de ce fardeau, ce qui peut conduire à une plus grande paix intérieure.

• Évolution personnelle : Cette étape représente un engagement profond envers l'honnêteté et l'intégrité. En acceptant la responsabilité de ses actions, le membre des AA s'engage sur la voie de la rédemption personnelle et de la croissance spirituelle.

Les défis de la Huitième Étape

Il est important de reconnaître que cette étape n'est pas sans défis. Le processus de confrontation avec les personnes que l'on a lésées peut susciter de la peur ou de l'anxiété. Certaines personnes peuvent ne pas être prêtes à recevoir des excuses ou à accepter l'idée de faire amende honorable.

De plus, il est parfois difficile de distinguer les torts qui peuvent réellement être réparés de ceux qui sont irréversibles. Les AA reconnaissent que certaines situations exigent de la prudence. Dans ces cas, l'important est de faire preuve de bonne volonté et de respecter les limites de l'autre personne.

La Huitième Étape des AA est une démarche de reconnaissance et de réconciliation, non seulement avec les autres, mais aussi avec soi-même. Elle incarne l'esprit des Douze Étapes : un engagement envers la transformation personnelle, la guérison spirituelle, et la restauration des relations. En se préparant à faire amende honorable, le membre des AA fait un pas crucial vers un rétablissement durable, ancré dans l'honnêteté, la responsabilité, et l'amour de soi et des autres.

L'importance de la réparation et de la Prière dans le cheminement des Alcooliques Anonymes

Dans le parcours de rétablissement proposé par les Alcooliques Anonymes (AA), chaque étape joue un rôle crucial pour guider les membres vers une vie plus saine et plus épanouissante. Parmi celles-ci, la réflexion intitulée "... de toutes les personnes que nous avions lésées" est profondément ancrée dans la neuvième étape du programme des 12 étapes des AA. Cette réflexion nous pousse à faire amende honorable envers ceux que nous avons blessés, à reconnaître nos torts, et à réparer autant que possible les dommages que nous avons causés. Ce processus est intimement lié à des principes spirituels, notamment à la prière, et plus spécifiquement à la prière de Notre Père, qui offre soutien et réconfort tout au long de ce chemin difficile mais nécessaire.

La Neuvième Étape : Réparer les Torts Causés

La neuvième étape des AA stipule : "Nous avons réparé nos torts directement là où c'était possible, sauf quand cela pouvait leur nuire ou nuire à d'autres." Cette étape est une invitation à l’action, à faire face aux conséquences de nos actions passées et à entreprendre un processus de guérison, non seulement pour nous-mêmes, mais aussi pour ceux que nous avons lésés.

Reconnaître les Torts

Avant de pouvoir réparer nos torts, il est essentiel de les reconnaître pleinement. Cela nécessite une honnêteté et une introspection profondes, ce qui peut être très difficile, surtout pour ceux qui ont vécu dans le déni ou la honte pendant de nombreuses années. La reconnaissance des torts est la première étape vers la libération de la culpabilité et du remords qui pèsent lourdement sur l'esprit.

L'Importance de l'Amendement

Faire amende honorable ne signifie pas seulement demander pardon. C’est aussi prendre des mesures concrètes pour réparer le mal fait, que ce soit par des excuses sincères, une restitution matérielle ou d'autres actions adaptées à la situation. Cependant, il est également crucial de savoir que certaines situations exigent prudence, surtout si une amende pourrait causer plus de tort que de bien.

La Prière de Notre Père : Un Soutien Spirituel

La prière de Notre Père occupe une place spéciale dans le cheminement spirituel des AA. Elle est souvent récitée lors des réunions et est une source de force et de réconfort pour ceux qui suivent le programme.

L'Invocation du Pardon

Les mots "Pardonne-nous nos offenses, comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensés" résonnent particulièrement avec la neuvième étape. Cette phrase met en lumière l'importance du pardon, à la fois de demander pardon pour nos propres fautes et de pardonner les autres. Cette réciprocité du pardon est essentielle pour se libérer du passé et avancer vers un meilleur avenir.

Trouver la Force et la Guidance

La prière de Notre Père n'est pas seulement une demande de pardon, mais aussi une supplication pour obtenir la force nécessaire pour surmonter les tentations et éviter de retomber dans des comportements destructeurs. En récitant cette prière, les membres des AA trouvent du courage pour affronter leurs peurs et prendre les mesures nécessaires pour faire amende honorable.

Intégrer la Réflexion et la Prière dans le Rétablissement

Pour ceux qui suivent le programme des AA, intégrer la réflexion sur la réparation des torts et la prière de Notre Père dans leur routine quotidienne peut être extrêmement bénéfique. Cela permet non seulement de maintenir un état d'esprit de responsabilité et d'humilité, mais aussi de renforcer le lien avec Dieu, un concept central du programme des AA.

La Réflexion Quotidienne

Prendre un moment chaque jour pour réfléchir sur les personnes que l’on a blessées et sur les mesures que l’on peut prendre pour réparer ces torts permet de garder le cap sur le chemin du rétablissement. Cette pratique aide à éviter les rechutes en gardant l'esprit focalisé sur la croissance personnelle et spirituelle.

La Prière comme Ancrage

Réciter la prière de Notre Père quotidiennement, voire plusieurs fois par jour, peut servir d'ancrage pour ceux qui luttent avec les défis du rétablissement. Elle offre un moment de paix et de clarté, permettant de se recentrer et de retrouver la force intérieure pour continuer le travail nécessaire.

La réflexion "... de toutes les personnes que nous avions lésées" et la prière de Notre Père sont deux éléments essentiels dans le processus de rétablissement des Alcooliques Anonymes. Tandis que la réflexion invite à la responsabilité et à la réparation, la prière offre soutien et guidance spirituelle. Ensemble, elles forment un cadre puissant qui aide les membres des AA à surmonter leurs dépendances, à réparer leurs relations, et à se construire une nouvelle vie fondée sur la paix et la sobriété.

Cet article illustre l'importance de l'intégration de la spiritualité dans le processus de rétablissement et montre comment ces pratiques peuvent offrir une voie vers la guérison et le renouvellement.

Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.

Cette réflexion, tirée des douze étapes et les douze traditions, met en lumière une composante essentielle du programme de rétablissement des AA : le service désintéressé aux autres.
Voici l'extrait principal :

« Notre épreuve de force n’est pas faite pour casser, mais pour briser l’orgueil des autres. C’est seulement par la compréhension et l’amour qu’on pourra les aider à être eux-mêmes. »

Briser l'orgueil par la compréhension et l'amour

Cette phrase nous invite à réfléchir sur notre approche vis-à-vis des autres, en particulier ceux qui sont en lutte contre l'alcoolisme. L'objectif n'est pas de critiquer ou de rabaisser, mais de comprendre et d'aimer.
Pour beaucoup, l'orgueil est une barrière à l'acceptation de l'aide et à la reconnaissance de la nécessité d'un changement. En adoptant une attitude de compréhension et d'amour, nous pouvons aider les autres à surmonter leur propre orgueil et à entamer un chemin vers la guérison.

L'égocentrisme : un obstacle au rétablissement

L'égocentrisme est souvent un problème majeur pour ceux qui luttent contre l'alcoolisme. Centré sur soi-même, l'égocentrique voit ses besoins et ses désirs comme primordiaux, ignorant souvent les conséquences de ses actions sur les autres.
Cela peut conduire à un cycle de comportement autodestructeur, car la personne refuse de voir au-delà de ses propres besoins immédiats.

Les AA reconnaissent que l'égocentrisme est un obstacle au rétablissement. En effet, le programme des Douze Étapes est conçu pour aider les membres à se détacher de leur égocentrisme et à se tourner vers les autres. L'une des façons les plus efficaces d'y parvenir est de se consacrer au service désintéressé.

Le service désintéressé : une solution à l'égocentrisme

Le service désintéressé est au cœur du programme des AA. En aidant les autres, les membres apprennent à sortir de leur propre égocentrisme. Cette aide peut prendre de nombreuses formes : écouter un autre membre, partager son propre parcours, offrir du soutien émotionnel, ou encore participer à des activités de groupe.

En servant les autres, les membres des AA découvrent souvent que leurs propres problèmes semblent plus gérables. Aider les autres crée un sentiment de connexion et de communauté, ce qui est essentiel pour briser le cycle de l'égocentrisme. Cette action altruiste aide également à renforcer leur propre rétablissement en leur rappelant continuellement l'importance de l'empathie et de la compassion.

La double récompense de l'altruisme

Le service aux autres apporte une double récompense. Premièrement, il permet de se sentir utile et valorisé, ce qui peut renforcer l'estime de soi et le sentiment d'accomplissement personnel. Deuxièmement, il crée un environnement positif où chaque membre se sent soutenu et compris.

En aidant les autres, nous découvrons souvent des solutions à nos propres problèmes. Le partage d'expériences et de conseils crée un échange bénéfique où chacun apprend et grandit. Cette dynamique positive est essentielle pour un rétablissement durable et enrichissant.

La réflexion quotidienne "AIDER LES AUTRES" des Alcooliques Anonymes nous rappelle l'importance de l'altruisme dans le processus de rétablissement. En brisant l'orgueil par la compréhension et l'amour, et en s'engageant dans un service désintéressé, les membres des AA peuvent surmonter l'égocentrisme et construire une vie de sobriété et de bienveillance. Ce principe fondamental ne bénéficie pas seulement à ceux qui reçoivent de l'aide, mais aussi à ceux qui la donnent, créant ainsi une communauté de soutien et de guérison mutuelle.

Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.

L'Orgueil et l'Humilité : Clés du Rétablissement chez les Alcooliques Anonymes

Dans le cheminement vers le rétablissement, les Alcooliques Anonymes (AA) accordent une importance particulière à la réflexion quotidienne. Parmi les thèmes récurrents, l'orgueil et l'humilité jouent un rôle central. Ces concepts, bien que souvent opposés, sont profondément liés dans le processus de guérison. L'orgueil, souvent à l'origine des comportements autodestructeurs, doit être reconnu et transformé en humilité pour permettre une véritable transformation. Cet article explore la réflexion quotidienne sur l'orgueil, son impact sur les alcooliques et l'importance de cultiver l'humilité pour un rétablissement durable.

Comprendre l'Orgueil

L'orgueil peut être défini comme une estime excessive de soi-même, une arrogance ou un refus d'admettre ses torts. Pour de nombreux alcooliques, l'orgueil a souvent été un mécanisme de défense contre la douleur, la honte ou la culpabilité. Cependant, il a également contribué à maintenir le cycle de la dépendance en empêchant la personne de reconnaître ses problèmes et de demander de l'aide.

Manifestations de l'Orgueil

• Arrogance et Supériorité : Se croire supérieur aux autres peut isoler et rendre difficile la réception de conseils ou d'aide.
• Refus d'Admettre ses Torts : L'incapacité à reconnaître ses erreurs empêche de tirer des leçons de ses expériences et de grandir.
• Besoin de Contrôle : Vouloir tout contrôler peut nuire aux relations et aggraver le stress et l'anxiété.
• Incapacité à Demander de l'Aide : L'orgueil empêche souvent de reconnaître ses besoins et de solliciter le soutien nécessaire.

L'Importance de l'Humilité

L'humilité est l'antidote à l'orgueil. Elle ne signifie pas se dévaloriser, mais plutôt avoir une perception réaliste de soi-même, reconnaître ses limites et accepter ses imperfections. L'humilité permet d'ouvrir la porte à la guérison en facilitant l'acceptation de l'aide et le développement personnel.

Développer l'Humilité

• Reconnaissance de ses Faiblesses : Admettre ses défauts et erreurs est le premier pas vers l'amélioration.
• Acceptation de l'Aide : "Demander et accepter de l'aide", montre une compréhension de ses propres limites et une volonté de changer.
• Service aux Autres : Aider les autres permet de diminuer l'emprise de l'orgueil en se concentrant sur les besoins des autres.
• Cultiver la Gratitude : Apprécier ce que l'on a et être reconnaissant pour les petites choses de la vie renforce l'humilité.

Réflexion Quotidienne : Un Outil Puissant

La réflexion quotidienne sur l'orgueil invite les membres des AA à s'interroger sur la manière dont l'orgueil a influencé leur vie et leur rétablissement. Chaque jour, ils sont encouragés à identifier des situations où l'orgueil a entravé leur progrès et à prendre des mesures concrètes pour adopter une attitude plus humble et ouverte.

Exemple de Réflexion

"Je prends un moment aujourd'hui pour réfléchir à mon orgueil et à la manière dont il a affecté mes relations et mon rétablissement. Je reconnais que l'orgueil m'a souvent empêché de demander de l'aide et d'accepter mes défauts. En cultivant l'humilité et en étant au service des autres, je peux progresser dans mon cheminement vers une vie plus équilibrée et épanouie."

Le travail sur l'orgueil est une étape fondamentale dans le parcours de rétablissement des membres des Alcooliques Anonymes. En développant l'humilité et en mettant en pratique les principes des AA, ils peuvent surmonter l'orgueil et trouver une nouvelle sérénité. Ce processus, bien que difficile, est essentiel pour une transformation durable et un épanouissement personnel. L'orgueil, une fois transformé par l'humilité, peut devenir une force qui conduit à une vie plus authentique et enrichissante.

Comment Dieu Peut Aider dans la Réflexion sur l'Orgueil et l'Humilité

Dans le programme des Alcooliques Anonymes (AA), la spiritualité et la croyance en une puissance supérieure jouent un rôle crucial. Pour de nombreux membres, Dieu ou une force supérieure les aide à naviguer dans les défis du rétablissement. L'une des réflexions importantes concerne l'orgueil et l'humilité. Cet article explore comment Dieu peut aider dans cette réflexion, en offrant une source de force, de guidance et de transformation.

Le Rôle de Dieu dans la Réflexion Quotidienne

La réflexion quotidienne est une pratique recommandée par les AA pour aider les membres à se concentrer sur leur cheminement spirituel et émotionnel. En intégrant Dieu dans cette pratique, les membres peuvent trouver un soutien constant et une perspective nouvelle pour comprendre et surmonter l'orgueil.

Dieu comme Source de Force

• Recherche de Guidance : En se tournant vers Dieu dans la prière ou la méditation, les membres peuvent trouver des réponses et une clarté sur la manière dont l'orgueil affecte leur vie.
• Acceptation des Limites : Reconnaître que l'on n'a pas toutes les réponses et que l'on a besoin de l'aide divine peut être un premier pas vers l'humilité.
• Confiance en un Plan Supérieur : Croire que Dieu a un plan pour chacun permet de lâcher prise sur le besoin de tout contrôler, réduisant ainsi l'orgueil.

La Transformation Spirituelle

• Admettre ses Faiblesses : Devant Dieu, les membres peuvent plus facilement admettre leurs faiblesses et leurs erreurs, sans peur de jugement.
• Recevoir la Grâce : La croyance en la grâce divine aide à accepter ses imperfections et à comprendre que l'on est aimé malgré ses défauts.
• Chercher le Pardon : La prière pour le pardon de Dieu aide à se libérer du poids de la culpabilité et de la honte, souvent à l'origine de l'orgueil.

Pratiques Spirituelles pour Cultiver l'Humilité

Intégrer des pratiques spirituelles dans la réflexion quotidienne peut aider à développer l'humilité et à réduire l'orgueil.

La Prière

La prière est un moyen direct de communiquer avec Dieu. Demander à Dieu de guider chaque pas et de donner la force de surmonter l'orgueil peut être très puissant. Une prière peut ressembler à ceci :

"Dieu, aide-moi à reconnaître mon orgueil et à trouver l'humilité nécessaire pour accepter mon parcours de rétablissement. Donne-moi la force d'admettre mes erreurs et la sagesse de chercher ta guidance chaque jour."

La Méditation

La méditation permet de calmer l'esprit et de se connecter à la dimension spirituelle. En méditant sur des thèmes comme l'humilité et la gratitude, les membres peuvent ressentir une présence divine apaisante et inspirante.

Lecture Spirituelle

Lire des textes sacrés ou des ouvrages spirituels peut offrir des insights précieux et des encouragements. Les Écritures contiennent de nombreux enseignements sur l'orgueil et l'humilité. Par exemple, le verset de Proverbes 16:18 :

"L'orgueil précède la ruine, et l'arrogance précède la chute."

Ce verset rappelle l'importance de l'humilité pour éviter les pièges de l'orgueil.

Témoignages de Foi et de Transformation

De nombreux membres des AA témoignent de l'impact transformateur de la foi en Dieu sur leur rétablissement. Ces témoignages peuvent inspirer et offrir un modèle de comment intégrer Dieu dans la réflexion quotidienne.

Exemple de Témoignage

"Quand j'ai rejoint les AA, je refusais de croire en une puissance supérieure. Mais en écoutant les expériences des autres, j'ai commencé à prier et à demander l'aide de Dieu. Peu à peu, j'ai ressenti une paix intérieure et une capacité à admettre mes défauts sans honte. Dieu m'a aidé à transformer mon orgueil en humilité, et chaque jour, je remercie pour cette nouvelle perspective."

La réflexion quotidienne sur l'orgueil et l'humilité est essentielle dans le parcours de rétablissement des Alcooliques Anonymes. Intégrer Dieu dans cette réflexion offre une source de force, de guidance et de transformation. En se tournant vers une puissance supérieure, les membres peuvent trouver le courage de reconnaître leurs faiblesses, de demander de l'aide et de cultiver l'humilité nécessaire pour une vie épanouie et équilibrée. La spiritualité devient ainsi un pilier du rétablissement, offrant une perspective plus profonde et enrichissante sur le chemin de la guérison.

Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.

"De notre mieux, aujourd'hui" encourage les membres à donner le meilleur d'eux-mêmes chaque jour, en se concentrant sur les progrès quotidiens plutôt que sur la perfection. Cela rappelle l'importance de vivre une journée à la fois, une philosophie clé des AA, pour gérer la sobriété et les défis de la vie. La réflexion invite les membres à pratiquer la gratitude, à rester humbles, et à utiliser les principes des AA pour surmonter les obstacles quotidiens.

• L'importance du présent : Cette réflexion met l'accent sur le "aujourd'hui". Dans le rétablissement, le passé peut être source de regrets et l'avenir source d'anxiété. En se concentrant sur le jour présent, les membres des AA apprennent à gérer leur rétablissement de manière plus sereine et efficace. C'est une application concrète du slogan AA "Un jour à la fois".
• La notion de "faire de son mieux" : L'idée de faire "de notre mieux" est centrale. Elle reconnaît que chacun a des capacités différentes et que ces capacités peuvent varier d'un jour à l'autre. Cette approche encourage les membres à donner le meilleur d'eux-mêmes sans se comparer aux autres ou à un idéal inatteignable.
• L'acceptation de soi : En encourageant à faire de son mieux, cette réflexion promeut également l'acceptation de soi. Elle invite les membres à reconnaître leurs limites et à s'accepter tels qu'ils sont, une étape cruciale dans le processus de rétablissement.
• Progrès, pas perfection : Cette réflexion rappelle que le rétablissement est un processus, pas un état de perfection à atteindre. Elle encourage les membres à célébrer chaque petit progrès plutôt que de se décourager face à un idéal de perfection inatteignable.
• La pratique du lâcher-prise : En se concentrant sur ce qu'on peut faire de mieux aujourd'hui, cette réflexion encourage le lâcher-prise sur ce qu'on ne peut pas contrôler. C'est un exercice de sagesse et d'humilité, essentiel dans le rétablissement.
• Réduction du stress et de l'anxiété : En adoptant cette approche jour après jour, les membres peuvent réduire considérablement le stress et l'anxiété liés à leur rétablissement. Cela permet une approche plus sereine et durable de la sobriété.
• Cultiver la gratitude : Cette réflexion invite implicitement à la gratitude. En reconnaissant les efforts fournis chaque jour, même modestes, les membres apprennent à apprécier leur parcours et les progrès réalisés.
• Une approche réaliste du rétablissement : "De notre mieux, aujourd'hui" offre une perspective réaliste du rétablissement. Elle reconnaît que certains jours seront plus difficiles que d'autres, mais que l'important est de continuer à avancer, peu importe la vitesse.
• Renforcement de l'estime de soi : En se concentrant sur les efforts fournis plutôt que sur les résultats, cette approche aide à renforcer l'estime de soi, souvent fragilisée par l'addiction.
• Un outil contre "le remettre à plus tard, repousser, attendre à la dernière minute " : Cette réflexion peut être un puissant antidote à la procrastination, en encourageant l'action immédiate plutôt que l'attente d'un moment "idéal" pour agir.

Conclusion : La réflexion "De notre mieux, aujourd'hui" offre une approche équilibrée et bienveillante du rétablissement. Elle encourage les membres des AA à vivre pleinement dans le présent, à accepter leurs limites tout en s'efforçant de progresser, et à cultiver une attitude positive envers eux-mêmes et leur parcours. Cette philosophie, appliquée au quotidien, peut transformer profondément la vie des personnes en rétablissement, leur offrant un chemin vers une sobriété sereine et épanouissante.

Cet article offre une vue d'ensemble de la réflexion et de ses implications dans le processus de rétablissement. Souhaitez-vous que je développe davantage certains aspects ou que j'ajoute d'autres éléments ?

Avec l'aide de Dieu.

La réflexion "De notre mieux, aujourd'hui" peut être approfondie en considérant la relation avec Dieu et l'aide divine dans le contexte du programme des AA. Voici un développement sur cet aspect :

• Confiance en une Puissance Supérieure : La notion de faire "de notre mieux" implique une reconnaissance de nos limites humaines et une ouverture à l'aide d'une Puissance Supérieure, souvent comprise comme Dieu dans les AA. Cette confiance permet de lâcher prise sur ce qui dépasse nos capacités.
• Dieu comme source de force quotidienne : En se concentrant sur "aujourd'hui", les membres sont encouragés à chercher l'aide de Dieu au quotidien. Cette approche renforce l'idée que la relation avec Dieu est une source de force renouvelée chaque jour.
• Prière du matin et du soir : La réflexion peut être liée à la pratique de la prière du matin pour demander l'aide de Dieu pour faire de son mieux, et celle du soir pour exprimer sa gratitude, quelle que soit la façon dont la journée s'est déroulée.
• Dieu comme partenaire dans le rétablissement : L'idée de faire "de notre mieux" avec l'aide de Dieu transforme le rétablissement en un partenariat spirituel, où l'individu fait sa part et s'en remet à Dieu pour le reste.
• Acceptation de la volonté de Dieu : Cette réflexion peut encourager à accepter que notre "mieux" puisse ne pas correspondre à nos attentes, mais être aligné avec la volonté de Dieu pour nous.
• Croissance spirituelle progressive : En faisant de son mieux chaque jour avec l'aide de Dieu, on cultive une relation spirituelle qui s'approfondit progressivement, reflétant l'idée que le rétablissement est un processus de croissance continue.
• Humilité devant Dieu : Reconnaître que nous ne pouvons faire que "notre mieux" cultive l'humilité, une qualité essentielle dans la relation avec Dieu selon les AA.
• Dieu comme source de sérénité : En s'appuyant sur Dieu pour faire de son mieux aujourd'hui, on peut trouver une sérénité face aux défis quotidiens du rétablissement.
• Guidance divine dans les choix quotidiens : La réflexion peut encourager à chercher la guidance de Dieu dans les décisions quotidiennes, pour discerner ce qui constitue "notre mieux" dans chaque situation.
• Gratitude envers Dieu : Faire de son mieux chaque jour peut devenir une expression de gratitude envers Dieu, reconnaissant que chaque jour sobre est un don.

En conclusion, intégrer la dimension spirituelle et la relation avec Dieu dans cette réflexion permet de transformer "De notre mieux, aujourd'hui" en une pratique profondément spirituelle. Elle encourage les membres des AA à voir leur rétablissement comme un cheminement quotidien avec Dieu, où leurs efforts personnels sont soutenus et amplifiés par une force supérieure. Cette perspective peut apporter un sentiment de paix, de but et de soutien continu dans le processus de rétablissement.

Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.

Pour les membres des Alcooliques Anonymes, la réflexion "Entièrement prêts" est un rappel puissant de l'engagement total nécessaire pour connaître une véritable sobriété et une paix intérieure durable. Cette méditation souligne un concept fondamental du programme de rétablissement : les demi-mesures ne fonctionnent pas.

Aux étapes 6 et 7, on demande aux membres d'être "entièrement prêts" à ce que Dieu élimine leurs défauts de caractère. C'est à ce stade critique que de nombreuses personnes hésitent, retenues par la peur, l'orgueil ou simplement par habitude. Pourtant, cette réticence à s'engager complètement entrave leur progrès et les prive de la liberté véritable promise par le programme.

La vie de sobriété exige un changement profond de la personnalité. Lâcher prise sur nos vieux comportements dysfonctionnels et notre égocentrisme peut être une expérience déstabilisante. Mais en restant attachés à nos défauts, nous perpétuons notre propre esclavage intérieur. Seul un lâcher-prise complet peut nous libérer.

Être "entièrement prêt" signifie faire tomber toutes nos barrières et nos réserves. C'est renoncer humblement à notre volonté égoïste et nous remettre avec une confiance renouvelée à Dieu qui est aimant et qui désire pour nous une vie meilleure. En lâchant prise, nous cessons de nous battre contre les courants pour enfin nous laisser porter.

Bien sûr, cela ne veut pas dire que le changement sera facile ou immédiat. Déraciner des défauts profondément enracinés est un travail de chaque instant. Mais en étant véritablement prêts à changer, avec une détermination renouvelée, nous invitons une force supérieure à œuvrer en nous. Et cette force peut accomplir ce que nous ne pouvions faire seuls.

Les membres en rétablissement témoignent de l'incroyable liberté intérieure ressentie lorsqu'ils se sont finalement rendus "entièrement prêts". Un fardeau leur a été ôté, une sérénité nouvelle les a envahis. En s'abandonnant complètement au processus, ils ont enfin connu la paix durable qu'ils cherchaient.

La réflexion "Entièrement prêts" est un vibrant appel à l'action pour tous ceux qui aspirent à une transformation véritable. Elle nous exhorte à laisser tomber nos dernières réserves et nos peurs pour nous engager pleinement sur le chemin d'une guérison profonde. Car c'est seulement dans un abandon total que nous pouvons trouver la force et la liberté auxquelles nous aspirons.

Aller Go, c'est la sixième étape, lâche-toi Pedro

Cette réflexion est basée sur la sixième étape du programme en douze étapes des AA :

"Nous étions tout à fait prêts à ce que Dieu élimine tous ces défauts de caractère".

Elle se concentre sur la préparation et la disposition à laisser Dieu transformer nos vies en éliminant nos défauts de caractère.

Les Alcooliques Anonymes (AA) est une organisation mondiale qui aide les personnes aux prises avec des problèmes d'alcoolisme à atteindre et maintenir la sobriété. Une partie essentielle du programme des AA est constituée des réflexions quotidiennes, qui fournissent des lignes directrices et des encouragements aux membres. Une de ces réflexions, intitulée "ENTIÈREMENT PRÊTS", se concentre sur la sixième étape des AA : se préparer entièrement à laisser Dieu éliminer nos défauts de caractère.

La Sixième Étape des AA (cliquez) 

La sixième étape du programme des AA est : "Nous étions tout à fait prêts à ce que Dieu élimine tous ces défauts de caractère". Cette étape nécessite une préparation mentale et spirituelle profonde, où les membres reconnaissent leurs défauts et se rendent complètement ouverts à la transformation divine. C'est un moment crucial dans le processus de rétablissement, car il implique une volonté totale de changer et de s'améliorer.

La Signification d'être "ENTIÈREMENT PRÊTS"

Être "ENTIÈREMENT PRÊTS" signifie être disposé à accepter l'aide divine pour éliminer nos défauts de caractère. Cette préparation est essentielle pour plusieurs raisons :

• Reconnaissance des Défauts : Admettre honnêtement nos défauts de caractère est la première étape vers la guérison. Cette reconnaissance nécessite une introspection honnête et souvent douloureuse.
• Acceptation de l'Aide Divine : Reconnaître que nous ne pouvons pas éliminer nos défauts par nous-mêmes et que nous avons besoin de l'aide d'une puissance supérieure.
• Volonté de Changer : Avoir une volonté sincère et entière de laisser Dieu transformer nos vies en éliminant nos défauts de caractère.

Les Principes Clés de la Réflexion

• Humilité : Admettre nos faiblesses et imperfections nécessite une grande humilité. C'est en reconnaissant notre propre impuissance que nous ouvrons la porte à l'aide divine.
• Foi et Confiance : Avoir foi en Dieu et confiance en sa capacité à nous transformer est essentiel pour être entièrement prêts. Cette foi nous aide à accepter l'inconnu et à embrasser le changement.
• Courage : Faire face à nos défauts et accepter l'aide pour les surmonter demande du courage. C'est un acte de bravoure de se confronter à ses propres démons et de chercher à les surmonter.

Application Pratique de la Réflexion

• Introspection : Prendre du temps chaque jour pour réfléchir à nos défauts de caractère et à la manière dont ils affectent notre vie. Tenir un journal peut être une méthode efficace pour cette introspection.
• Prière et Méditation : Utiliser la prière et la méditation pour demander l'aide de Dieu et pour trouver la paix intérieure. Ces pratiques spirituelles peuvent renforcer notre détermination et notre connexion à une puissance supérieure.
• Engagement dans les Réunions : Participer activement aux réunions des AA et partager ses expériences et défis. L'écoute des témoignages des autres peut également inspirer et encourager.
• Recherche de Soutien : Trouver un parrain ou une marraine au sein des AA pour offrir un soutien et des conseils. Cette relation de mentorat peut fournir une guidance précieuse tout au long du processus de transformation.

Témoignages et Expériences

De nombreux membres des AA ont partagé leurs expériences avec la sixième étape et la réflexion "ENTIÈREMENT PRÊTS". Par exemple, Luc raconte comment, après des années de lutte, il a finalement été capable de lâcher prise et de laisser Dieu transformer sa vie. Anne, de son côté, parle de la paix et de la force qu'elle a trouvées en acceptant ses défauts et en demandant l'aide divine pour les surmonter.

Les Bienfaits d'être "ENTIÈREMENT PRÊTS"

• Transformation Personnelle : En laissant Dieu éliminer nos défauts, nous pouvons devenir des versions meilleures et plus fortes de nous-mêmes.
• Paix Intérieure : Accepter nos imperfections et demander de l'aide nous procure une profonde paix intérieure.
• Croissance Spirituelle : Cette étape renforce notre foi et notre relation avec Dieu, nous permettant de grandir spirituellement.
• Amélioration des Relations : En travaillant sur nos défauts, nous améliorons nos relations avec les autres, devenant plus compréhensifs et empathiques.

La réflexion "ENTIÈREMENT PRÊTS" est une composante essentielle du programme des Alcooliques Anonymes, rappelant l'importance de la préparation et de l'ouverture à l'aide divine pour éliminer nos défauts de caractère. En étant entièrement prêts, nous nous engageons sur un chemin de transformation personnelle, de croissance spirituelle et de rétablissement durable. C'est un appel à la foi, à l'humilité et au courage, des qualités qui nous guident vers une vie meilleure et plus épanouissante.

Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.

Le Concept de Service chez les AA

Dans le cadre des AA, le service est perçu comme un pilier fondamental du rétablissement. Il s'agit de l'acte de se rendre disponible pour aider les autres membres, en partageant son expérience, en écoutant leurs histoires, et en participant activement aux réunions et activités. Le service permet de créer un environnement de soutien mutuel, où chaque membre se sent valorisé et compris. En aidant les autres, les membres renforcent leur propre engagement envers la sobriété et trouvent un sens profond à leur parcours.

Principes Clés de la Réflexion

• Altruisme : Le service aux autres repose sur un esprit d'altruisme, où l'on donne sans attendre en retour. Cette générosité de cœur aide à bâtir une communauté solide et solidaire.
• Humilité : En servant les autres, nous reconnaissons que nous ne pouvons pas tout faire seuls et que nous avons besoin de la communauté pour nous soutenir.
• Solidarité : Le service renforce les liens de solidarité entre les membres des AA, créant une atmosphère d'entraide et de camaraderie.
• Réciprocité : En aidant les autres, nous nous aidons nous-mêmes. Le service est une voie à double sens qui bénéficie à la fois au donneur et au receveur.

Application Pratique de la Réflexion

Être à l'écoute : Prêter une oreille attentive à ceux qui cherchent de l'aide est un premier pas crucial. Écouter sans jugement permet aux autres de se sentir compris et soutenus.
Partager son expérience : Raconter son propre parcours de rétablissement peut inspirer et encourager ceux qui sont encore en lutte. Les histoires personnelles ont un pouvoir de résonance unique.
Participer activement : S'impliquer dans les réunions et les activités des AA est une manière concrète de montrer son engagement. Prendre des responsabilités, même petites, peut faire une grande différence.
Encourager et soutenir : Offrir des mots d'encouragement et du soutien moral peut donner de l'espoir et de la motivation aux autres membres.

Témoignages et Expériences

Beaucoup de membres des AA témoignent de l'impact transformateur du service dans leur vie. Par exemple, Jean, un membre de longue date, raconte comment le fait d'écouter les autres et de partager son expérience l'a aidé à rester sobre et à trouver un nouveau sens à sa vie. Marie, quant à elle, a découvert que le service l'aidait à sortir de sa propre tête et à se concentrer sur le bien-être des autres, ce qui a renforcé son propre rétablissement.

Les Bienfaits du Service

Le service aux autres a de nombreux bienfaits, tant pour le bien-être personnel que pour la communauté. Il aide à renforcer les liens entre les membres, favorise une croissance personnelle et spirituelle, et contribue à un sentiment de satisfaction et de réalisation. En aidant les autres, on développe également des compétences en écoute, en communication, et en leadership, qui sont précieuses dans tous les aspects de la vie.

La réflexion "ÊTRE PRÊTS À SERVIR LES AUTRES" est une composante essentielle du programme des Alcooliques Anonymes. Elle rappelle l'importance du service et de l'entraide dans le processus de rétablissement. En étant prêts à servir les autres, nous renforçons notre propre engagement envers la sobriété et contribuons à créer une communauté plus forte et plus solidaire. Chaque acte de service, aussi petit soit-il, a le potentiel de faire une grande différence dans la vie de ceux qui en bénéficient et dans la nôtre.

Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.

La puissance de la nature et de la foi

"UN OISEAU ET UNE PRIÈRE" est une réflexion quotidienne des Alcooliques Anonymes (AA) qui met en lumière la puissance de la nature et de la prière pour aider les personnes en difficulté avec l'alcool. Cette réflexion encourage les lecteurs à trouver de la force et de la sérénité en se connectant à quelque chose de plus grand qu'eux-mêmes.

L'oiseau: Un symbole de liberté et d'espoir

L'image de l'oiseau est souvent utilisée pour symboliser la liberté. Les oiseaux peuvent voler haut dans le ciel, sans être entravés par les limites terrestres. Pour les membres des AA, cette image peut représenter la libération des chaînes de l'addiction. Tout comme un oiseau qui s'élève dans le ciel, les membres des AA aspirent à se libérer des contraintes de l'alcoolisme et à trouver une nouvelle liberté dans la sobriété. Cette liberté ne vient pas sans effort. L'oiseau doit battre des ailes pour s'élever, tout comme les membres des AA doivent travailler quotidiennement sur leur rétablissement. Le programme des Douze Étapes des AA fournit une structure et un soutien pour ce travail, permettant aux membres de trouver progressivement une nouvelle liberté et une nouvelle perspective sur la vie.
L'oiseau est également un symbole de beauté et de grâce, nous rappelant la beauté du monde qui nous entoure et la grâce que nous pouvons trouver en nous-mêmes.

La prière: Un lien avec une puissance supérieure

La prière, dans cette réflexion, représente la spiritualité et le soutien que les membres des AA recherchent souvent. La prière est une composante importante du programme des AA, qui encourage les membres à rechercher une puissance supérieure, qu'elle soit religieuse ou spirituelle, pour les aider dans leur rétablissement.

Pour beaucoup, la prière est un moyen de chercher de la force, de la guidance et de la sérénité. Elle aide les membres à se recentrer et à trouver la paix intérieure, même dans les moments de lutte et de tentation. La prière peut également renforcer le sentiment de communauté et de connexion avec les autres membres des AA, rappelant à chacun qu'il n'est pas seul dans son parcours.

La connexion entre l'oiseau et la prière

L'oiseau et la prière sont liés dans cette réflexion car ils représentent tous deux des moyens de se connecter à quelque chose de plus grand que nous-mêmes. L'oiseau nous rappelle la liberté et l'espoir que nous pouvons trouver en nous élevant au-dessus de nos problèmes, tandis que la prière nous permet de demander de l'aide et du soutien à une puissance supérieure. 

Comment appliquer cette réflexion dans nos vies

Nous pouvons appliquer cette réflexion dans nos vies en trouvant des moyens de nous connecter à la nature et à la prière. Cela peut se faire de différentes manières, par exemple en passant du temps dans la nature, en priant, en méditant. Ces une métaphore puissante de la liberté et de la spiritualité qui soutient les membres des AA dans leur quête de sobriété. En intégrant ces concepts dans leur vie quotidienne, les membres peuvent trouver la force et l'inspiration nécessaires pour continuer leur chemin vers un avenir libre de l'addiction. Les réflexions quotidiennes comme celle-ci rappellent aux membres qu'avec effort et soutien, il est possible de s'élever au-dessus des difficultés et de trouver une nouvelle vie de liberté et de paix.

C'est une réflexion puissante qui peut nous aider à trouver de la force et de l'espoir dans notre cheminement vers la sobriété. En nous connectant à la nature et à la prière, nous pouvons nous rappeler que nous ne sommes pas seuls et que nous avons la force de surmonter nos difficultés.

Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.

Le désir d'arrêter de boire comme seule condition d'admission reflète la profonde sagesse spirituelle au cœur du programme des AA. En n'imposant aucune barrière d'entrée autre que ce désir sincère, les AA ouvrent grand les portes du rétablissement à tous, sans égard aux croyances religieuses ou philosophiques de chacun.Pour beaucoup de nouveaux membres, l'idée d'une "Puissance supérieure" ou de Dieu peut être un obstacle initial. Certains rejettent ces concepts par méfiance ou incompréhension. D'autres ont été blessés par des expériences religieuses négatives. Mais les AA n'exigent aucune adhésion aveugle à une doctrine particulière.Au contraire, on encourage chaque membre à se forger sa propre conception de cette "Puissance supérieure", qu'elle soit le Dieu de sa compréhension, une force spirituelle impersonnelle ou simplement la force vitale du groupe des AA lui-même. L'essentiel est de reconnaître qu'un alcoolique seul ne peut se sortir de sa dépendance par sa seule volonté.Ainsi accueillis sans jugement, avec compassion et acceptation inconditionnelle, les nouveaux peuvent peu à peu ouvrir leur esprit et leur cœur. Ils découvrent que cette "Puissance supérieure" n'est qu'un concept aidant à admettre humblement leurs limites et à puiser dans une force intérieure renouvelée.

Le véritable message de Dieu n'est pas une doctrine rigide mais un amour inconditionnel pour tous Ses enfants égarés. En mettant de côté les querelles théologiques, les membres se concentrent sur des valeurs universelles comme l'humilité, l'honnêteté, l'amour et le service d'autrui.
C'est en cheminant ensemble, guidés par ces principes spirituels de base, que les alcooliques peuvent retrouver un sens à leur vie et une connexion apaisante avec un Amour bienveillant, quelle que soit leur conception personnelle du divin.
Ainsi, la Troisième Tradition des AA, en n'exigeant que le désir d'arrêter de boire, ouvre la voie à une renaissance spirituelle profonde, dénuée de dogmes mais porteuse d'espoir, d'acceptation mutuelle et d'un amour inconditionnel au cœur du rétablissement.

C'est en cheminant ensemble, guidés par ces principes spirituels de base, que les alcooliques peuvent retrouver un sens à leur vie et une connexion apaisante avec un Amour bienveillant, quelle que soit leur conception personnelle du divin.
Ainsi, la Troisième Tradition des AA, en n'exigeant que le désir d'arrêter de boire, ouvre la voie à une renaissance spirituelle profonde, dénuée de dogmes mais porteuse d'espoir, d'acceptation mutuelle et d'un amour inconditionnel au cœur du rétablissement.

La porte grande ouverte du rétablissement

Pour les alcooliques en quête d'aide et de rédemption, la Troisième Tradition des Alcooliques Anonymes représente une lueur d'espoir inestimable. "Le désir d'arrêter de boire est la seule condition pour être membre des AA", proclame ce principe fondateur. Derrière cette simple phrase se cache une profonde sagesse spirituelle et une promesse d'accueil inconditionnel.

Briser les barrières de l'exclusion

Trop souvent, les personnes aux prises avec l'alcoolisme se sont heurtées à l'intolérance, aux jugements moralisateurs et aux portes fermées des institutions traditionnelles. Les AA abolissent ces barrières discriminatoires en n'imposant aucune condition d'admission autre que ce désir sincère d'arrêter de boire.

Peu importe la race, la religion, le genre, l'orientation sexuelle ou le statut socio-économique, tous ceux qui franchissent le seuil des AA avec cette volonté commune sont accueillis à bras ouverts, sans aucun préjugé. Cette ouverture reflète les valeurs fondamentales de compassion, d'inclusion et d'acceptation mutuelle qui cimentent la fraternité des AA.

Une conception personnelle du divin

Pour beaucoup de nouveaux membres, l'idée d'une "Puissance supérieure" ou de Dieu peut être un obstacle de taille. Certains rejettent ces notions par méfiance ou à cause d'expériences religieuses négatives. Mais les AA n'exigent l'adhésion aveugle à aucune doctrine particulière.

Au contraire, on encourage chacun à se forger sa propre conception de cette force spirituelle supérieure, qu'elle soit le Dieu traditionnel, une puissance impersonnelle ou simplement la force vitale du groupe lui-même. L'essentiel est d'admettre humblement que l'alcoolique seul ne peut se sortir de sa dépendance par sa propre volonté.

Un message d'amour inconditionnel

Accueillis sans jugement, avec compassion et acceptation inconditionnelle, les nouveaux membres peuvent alors ouvrir leur esprit et leur cœur. Ils découvrent que cette "Puissance supérieure" n'est qu'un concept aidant à puiser dans une force intérieure renouvelée pour se reconstruire.

Le véritable message, selon les AA, n'est pas une doctrine rigide mais un amour inconditionnel pour tous, indépendamment des croyances individuelles. En mettant de côté les querelles théologiques, les membres se concentrent sur des valeurs spirituelles universelles comme l'humilité, l'honnêteté, l'amour et le service d'autrui.

C'est en cheminant ensemble, guidés par ces principes fondamentaux, que les alcooliques peuvent retrouver un sens à leur vie et une connexion apaisante avec un Amour bienveillant, quelle que soit leur conception personnelle du divin.

Ainsi, la Troisième Tradition, en n'exigeant que le désir d'arrêter de boire, ouvre grand la porte du rétablissement. Elle offre l'opportunité d'une profonde renaissance spirituelle, dénuée de dogmes mais porteuse d'espoir, d'acceptation mutuelle et d'un amour inconditionnel au cœur de la guérison intérieure.

"Santé Spirituelle" rappelle que le rétablissement ne se limite pas à l'abstinence, mais englobe tous les domaines de l'existence. Les Douze Étapes et Douze Traditions doivent imprégner la totalité de nos pensées et de nos actes. Une vie spirituelle équilibrée et intègre devient la clé pour rester sobre au quotidien.

L'humilité est également soulignée comme une vertu fondamentale. En reconnaissant ses limites et son impuissance devant l'alcool, le membre des AA laisse la place à une force supérieure à la sienne. Cultiver la gratitude pour le cadeau précieux de la sobriété préserve également de l'orgueil qui pourrait mener à une rechute.

Au cœur du rétablissement se trouve la reconnaissance d'une force extérieure bienveillante sur laquelle s'appuyer. Cette réflexion invite à remettre sa volonté et sa vie entre les mains d'une "Puissance supérieure", selon la conception personnelle de chacun. Cette remise de soi quotidienne permet de lâcher prise sur l'illusoire contrôle, source d'anxiété, et d'avoir foi en un processus de guérison à l'œuvre.

La prière est encouragée comme un dialogue avec cette Puissance aimante, une façon d'exprimer reconnaissance et requêtes. La méditation, elle, enseigne à se détacher du flot de pensées perturbatrices pour demeurer dans l'instant présent, en paix. Créant un espacement salutaire dans l'agitation mentale, ces pratiques spirituelles sont des remèdes essentiels contre l'obsession et la compulsion à boire.

Au cœur de la réflexion "Santé Spirituelle" se trouve une invitation à remettre sa volonté et sa vie "entre les mains de Dieu", selon la conception que chacun se fait de la Divinité...

Loin d'être une injonction à adhérer à une religion spécifique, cette référence à Dieu se veut universelle et ouverte à toutes les interprétations personnelles. Chaque membre est libre de définir cette "Puissance supérieure" qui l'inspire et le dépasse selon ses croyances ou son inclinaison spirituelle propre.

Cependant, le Dieu évoqué dans "Santé Spirituelle" est décrit comme une force bienveillante sur laquelle s'appuyer. Contraire à une vision punitive ou jugeant. Il représente un refuge d'amour inconditionnel, d'espoir et de réconfort. Remettre sa volonté entre Ses mains permet de lâcher prise sur le contrôle illusoire qui engendre l'angoisse. Loin d'être un juge austère, cette Puissance Supérieure offre un refuge de miséricorde, d'espoir et de forces nouvelles jour après jour.

Dans les jours prochains, je ferai un point sur toutes ces réflexions pour essayer de comprendre le cheminement que le programme nous offre, nous alcoolique malade abstinent, et qui devant le moindre tourment se met à « pleurer » et que la moindre contrariété nous fait tomber nos dominos... 

Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.