Emprunter la voie de la sobriété, la douceur après les tempêtes
Pour tout alcoolique, il vient un jour une prise de conscience douloureuse : la vie qu'on mène en restant accro à la boisson n'est que souffrance et chaos. Malgré nos dénégations, nos justifications, la vérité finit par nous rattraper et l'alcoolisme est un enfer de remords, de conflits, d'autodestruction à petit feu.
Cette existence n'est que la "voie dure", faite d'épreuves et de peines que nous nous infligeons à nous-mêmes et à nos proches. En persistant dans le déni et la consommation d'alcool, nous créons des problèmes insolubles qui s'amoncellent : problèmes de santé, ruptures, pertes d'emploi, dettes, poursuites judiciaires...
Nos vies deviennent ingérables, un enchaînement de crises, de drames et de hontes à surmonter dans un état d'ivresse permanent. Nous sommes des funambules en équilibre précaire au-dessus du vide, d'une chute à l'autre. Enfer de l'alcoolisme dont nous sommes les geôliers et les bourreaux tout à la fois.
Pourtant, il existe une alternative apaisante à ce chaos : la "voie plus facile et plus douce" de la sobriété selon le programme des Alcooliques Anonymes. En acceptant enfin notre condition avec humilité et honnêteté, une fois cette première pierre ardue mais libératrice franchie, la voie du rétablissement s'ouvre à nous.
Bien sûr, le chemin n'est pas une promenade de santé. Se défaire de sa dépendance, de ses habitudes enracinées, de ses schémas de pensée néfastes représente un défi de tous les instants. Des jours difficiles ponctueront inévitablement notre parcours.
Mais quelle différence avec les affres de l'alcoolisme actif ! En demeurant abstinent et appliqué dans le programme de rétablissement au quotidien, nos épreuves deviennent légères et momentanées comparées aux drames perpétuels de la veille.
En développant une conduite morale et spirituelle, en s'en remettant à une puissance supérieure selon les préceptes des AA, nous accédons à une paix intérieure que nous avions perdue de vue. Une quiétude qui se renforce au fil du temps, à mesure que nous avançons sur ce chemin sobre et conscient.
Notre vie redevient gérable, guidée par des valeurs solides et constructives au lieu des impulsions destructrices. Les remords, les conflits s'apaisent. Les liens avec nos proches se réparent. La sérénité progresse en nous à chaque nouveau jour d'abstinence vécue.
Certes, des défis parsèmeront toujours cette "voie plus douce". Mais combien sont-ils préférables aux tempêtes de l'alcoolisme ! C'est la promesse de cette existence sobre, tournée vers l'essentiel, faite d'humilité, de vérité et d'apaisement après la traversée des ombres.
Note : Cet article est une interprétation inspirée des réflexions quotidiennes des AA et ne remplace pas les conseils professionnels ou médicaux.
