Abstinence heureuse

"De notre mieux, aujourd'hui" encourage les membres à donner le meilleur d'eux-mêmes chaque jour, en se concentrant sur les progrès quotidiens plutôt que sur la perfection. Cela rappelle l'importance de vivre une journée à la fois, une philosophie clé des AA, pour gérer la sobriété et les  […]

Pour les membres des Alcooliques Anonymes, la réflexion "Entièrement prêts" est un rappel puissant de l'engagement total nécessaire pour connaître une véritable sobriété et une paix intérieure durable. Cette méditation souligne un concept fondamental du programme de rétablissement : les  […]

La Vraie Tolérance : Une Clé pour le Rétablissement "La Vraie Tolérance" est une réflexion quotidienne proposée par les Alcooliques Anonymes (AA) pour aider les membres à intégrer des principes essentiels dans leur vie quotidienne. Cette réflexion met en lumière l'importance de la  […]

Lâcher la Culpabilité Paralysante

Sur le chemin ardu mais libérateur de la sobriété, les membres des Alcooliques Anonymes se voient régulièrement rappeler un principe fondamental à travers cette réflexion. Un avertissement contre les dangers de la complaisance dans la culpabilité excessive et l'apitoiement sur son sort passé.

Lorsqu'on entame le rétablissement, il est inévitable de ressentir des vagues de regrets, de honte et de remords face aux conséquences désastreuses de l'alcoolisme. Relations familiales brisées, emplois perdus, santé dégradée - les dommages collatéraux de la dépendance sont souvent dévastateurs. Un sentiment légitime de culpabilité peut alors s'installer.

Cependant, cette réflexion nous met en garde contre le piège de se laisser submerger par cette culpabilité. Se morfondre indéfiniment dans les erreurs passées et le dénigrement de soi n'a rien de productif. Au contraire, cela ne fait qu'ancrer l'esprit dans un état nauséeux de négativité et de paralysie.

La réflexion quotidienne des Alcooliques Anonymes intitulée "La liberté d'être moi-même" aborde un thème central du rétablissement : l'acceptation et la découverte de soi. Dans le parcours de rétablissement, il est crucial de se reconnecter avec son identité véritable, libérée des  […]

Dans les Alcooliques Anonymes, nous apprenons que notre rétablissement ne se limite pas à arrêter de boire. Il s'agit d'un processus de guérison profonde, à la fois du cœur et de l'esprit.  L'importance de guérir le cœur et l'esprit La guérison du cœur et de l'esprit est cruciale pour notre  […]

Dans les Alcooliques Anonymes, nous apprenons à embrasser notre condition humaine avec tous ses défauts et imperfections. Au lieu de lutter contre cette réalité, le programme nous enseigne à l'accepter avec humilité et douceur. Lorsque nous étions alcooliques actifs, notre ego surdimensionné nous  […]

Le Pouvoir du Pardon : Libérez-vous de l'Esclavage du Ressentiment Dans la lutte contre l'alcoolisme et d'autres dépendances, la guérison va bien au-delà de l'abstinence physique. Les Alcooliques Anonymes, un programme de rétablissement reconnu mondialement, offre une réflexion quotidienne profonde  […]