Lâcher la Culpabilité Paralysante
Sur le chemin ardu mais libérateur de la sobriété, les membres des Alcooliques Anonymes se voient régulièrement rappeler un principe fondamental à travers cette réflexion. Un avertissement contre les dangers de la complaisance dans la culpabilité excessive et l'apitoiement sur son sort passé.
Lorsqu'on entame le rétablissement, il est inévitable de ressentir des vagues de regrets, de honte et de remords face aux conséquences désastreuses de l'alcoolisme. Relations familiales brisées, emplois perdus, santé dégradée - les dommages collatéraux de la dépendance sont souvent dévastateurs. Un sentiment légitime de culpabilité peut alors s'installer.
Cependant, cette réflexion nous met en garde contre le piège de se laisser submerger par cette culpabilité. Se morfondre indéfiniment dans les erreurs passées et le dénigrement de soi n'a rien de productif. Au contraire, cela ne fait qu'ancrer l'esprit dans un état nauséeux de négativité et de paralysie.
